Menu MPASI 6 bulan dapat dikatakan berhasil jika kebutuhan gizi bayi Anda dapat terpenuhi dengan baik, pemberian MPASI juga dapat membuat bayi belajar menelan dengan baik tanpa tersedak serta tidak melebihi kapasitas sistem pencernaannya. Berikut adalah menu MPASI yang bisa Anda berikan untuk bayi Anda.
-
Nasi Tim dengan Sawi dan Ayam
menu pertama yang bisa Anda berikan pada sang buah hati adalah nasi tim, nasi tim dipercaya dapat membuat jantung bayi semakin kuat karena kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga dapat menekan kadar kolesterol dengan yang ada dalam tubuh bayi.
Nasi tim sebagai menu MPASI 6 bulan sebaiknya dicampur dengan daging seperti ayam dan sayuran seperti sawi, daging dan sayur banyak memiliki manfaat untuk buah hati seperti mampu meningkatkan perkembangan otak bayi, meningkatkan kekebalan tubuh anak, hingga dapat meningkatkan sistem peredaran darah.
-
Nasi Tim dengan Daging Sapi dan Wortel serta Kentang
Seperti yang sebelumnya sudah dijelaskan bahwa daging dan sayur sangat bermanfaat untuk anak Anda, untuk menghindari rasa bosan si anak, Anda dapat mengganti menunya dengan rebusan daging sapi dan menambahkan wortel serta kentang sebagai asupan sayurannya.
Anda bisa menambahkan bumbu secukupnya agar sedikit ada rasa seperti garam dan gula, haluskan semua bahan yang sudah jadi hingga mendapatkan tekstur lunak yang sesuai dengan kemampuan mengunyah bayi.
-
Nasi Tim dengan Tofu dan Sawi Putih
Menu selanjutnya adalah nasi tim yang dicampur dengan tofu dan sawi putih, untuk membuat menu ini Anda dapat merebus tofu dan sawi putih sebari memasaka nasi tim hingga menghasilkan tekstur yang lembut untuk bayi Anda.
Sama seperti sebelumnya karena kemampuan mengunyah yang masih lemah, semua bahan yang sudah jadi bisa Anda blender dan campur dengan nasi untuk menghasilkan menu yang enak serta bergizi untuk bayi Anda.
Demikianlah menu MPASI 6 bulan yang bisa Anda coba di rumah, semoga artikel ini bisa menambah referensi Anda dalam mencari menu makan untuk sang buah hati demi memenuhi kebutuhan gizinya sehari-hari.
